Saladas de peito de frango – 7 receitas simples e deliciosas



Eu acho que o frango é o ingrediente mais usado nas saladas. Quanto você consegue, é realmente possível dar liberdade à imaginação! O sabor neutro do peito permite combiná-lo perfeitamente com qualquer produto, e não tão importante – doce ou salgado, legumes, frutas e até mesmo frutas.

E tenho certeza de que aqueles que monitoram cuidadosamente sua nutrição sabem muito sobre sua utilidade! Em primeiro lugar, é a carne da dieta que não prejudica a figura. A menos, é claro, que você comece a abusar dos refis de calorias. Em segundo lugar, é rico em substâncias como potássio, magnésio, sódio, vitaminas B6 e B12. Uma quantidade abundante desses nutrientes rejuvenesce o corpo, melhora o metabolismo e mantém o corpo em boa forma.

A seguir, consideraremos as receitas mais deliciosas, picantes e realmente interessantes que definitivamente se adequarão ao seu gosto!

 
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Deliciosa salada com peito de frango e cenoura coreana
Receita de salada de peito de frango, tomate e queijo
Salada de peito de frango defumado com cogumelos, cogumelos e feijões
Uma deliciosa receita de salada com peito e abacaxi
Salada leve com peito cozido, repolho de Pequim e milho
Salada de peito defumado simples com ovos, queijo e pepinos frescos
Molho de salada saboroso com frango e bolachas
Deliciosa salada com peito de frango e cenoura coreana
Adjacente à cenoura afiada, o peito adquire grande suculência. Escolha o tempero de acordo com suas próprias preferências, se for difícil determinar, depois misture os dois – um pouco picante e doce.

E o reabastecimento não é necessário.

Ingredientes

peito de frango cru – 2 médios;
champignon (você pode tomar outros cogumelos, por exemplo, cogumelos com mel) – 500 gramas;
ovos – 5 peças;
cenouras coreanas prontas – 300 gramas;
arco azul – 1 cabeça grande;
pepinos – 5 peças.
Cozinhar:

  1. Para começar, coloque o frango cozido. Adicione água levemente. Depois que o pássaro estiver cozido, retire a pele, não será útil em uma salada.
  2. Descasque e pique finamente a cebola em cubos. Frite com óleo vegetal.
  1. Com os cogumelos, faça o mesmo combinando-os com cebolas. Refogue por cerca de 7-10 minutos em fogo baixo.
  2. Cozinhe os ovos. Aguarde o resfriamento, remova a casca e pique ou rale finamente.
  3. Corte os pepinos e o frango já resfriado em tiras.
  4. Em seguida, pegue um prato fundo no qual você coletará a salada.

Este prato é empilhado em camadas, siga a sequência.

  1. No fundo, encontra-se o peito. Antes de colocar outra camada, salgue-a.
  2. Em seguida, espalhe bem os cogumelos com cebola (você pode adicionar um pouco de maionese a eles).
  3. Os pepinos seguem, depois os ovos picados.
  4. A etapa final é a mesma cenoura coreana.

Não deixe de experimentar!

Receita de salada de peito de frango, tomate e queijo
Salada muito leve e saudável. Você pode até usar queijos como Adyghe, Feta ou queijo feta na preparação.

Na estação fria, você sentirá definitivamente o calor do verão vindo deste lanche!

Ingredientes

peito de frango – 300 gramas;
queijo – 150-200 gramas;
tomate – 2 grandes;
verduras: salsa ou endro – um monte;
maionese ou molho de maionese – 50 gramas;
uma mistura de pimentas – po colher de chá;
sal de mesa – a gosto.
Cozinhar:

  1. Ferva o peito (sem pele) e esfrie-o.
  2. Lave os tomates e corte-os em cubos grandes. Escolha tomates mais verdes para que o suco não escorra demais e não estrague a aparência e o frescor da salada.
  3. Rale o queijo duro em um ralador grosso ou corte em cubos.
  1. Pique finamente o frango resfriado em cubos com uma faca afiada.
  2. Coloque um monte de verduras em um recipiente cheio de água fria por 10 a 15 minutos.

Isso é necessário para que a grama se torne mais aromática.

  1. Pique grosseiramente, misture todos os produtos em uma tigela de salada e tempere com maionese.

Se você quiser que a salada fique ainda mais saborosa, antes de servir, deixe fermentar um pouco na geladeira. Até dez minutos são suficientes.

Salada de peito de frango defumado com cogumelos, cogumelos e feijões
Toda a minha família saiu, agora é a sua vez! Come instantaneamente!

Em vez de peito defumado, você pode tomar um presunto. Quanto ao feijão, não se preocupe, e em molho de tomate e em seu próprio suco, será bom em salada.

Ingredientes

frango defumado – 400 gramas;
champignon em conserva – 270 gramas;
feijão enlatado – uma jarra;
cebola nabo – 2 cabeças de tamanho médio;
salsa (ou endro) e cebolinha – meio bando;
maionese ou molho – 185 gramas.
Cozinhar:

  1. Separe a carne dos ossos e corte em pedaços pequenos sem remover a pele.
  2. Escorra o suco do feijão, transfira-o para a carne.
  3. Em seguida, cuide dos cogumelos. Escorra o suco e pique os champignons finamente.
  4. Retire a casca da cebola e corte em rodelas finas ou meias rodelas.
  1. Pique as ervas e adicione-as ao restante dos ingredientes. Coloque maionese e misture tudo bem.
  2. Feito!

Uma deliciosa receita de salada com peito e abacaxi
Combinação incrível

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